Anapanasati

documents AnapanaSati:
la relation au maître dans le bouddhisme Theravada
Comment se préparer à la méditation
les postures pour la méditation
Débuter une session dans la tradition Theravada
l'arme ultime qui tranche toute souffrance
les 5 obstacles à la méditation
les 5 facultés de contrôle de la méditation - les indryias
l'Attention et les 5 moyens de contrôle 
Idhipada ou l'accomplissement de la méditation
AnapanaSati Sutta - le texte source du Bouddha

les Empêchements à la méditation -Introduction-Ajahn Brahm(1)
le 1er obstacle à la méditation - le désir des sens kamachanda - Ajahn Brahm (2)
le 1er obstacle à la méditation - le désir des sens kamachanda - Ajahn Brahm (3)



Synthèse de la journée de dimanche
la protection du Bouddha
la protection du Dhamma
la protection du Sangha
Sati ou l'Attention

anapanasati_1
anuloma viloma shiva   anuloma_viloma_version_anglaise
ressentir le corps astral en partie haute du corps